Os Cuidados no Pós-Parto

O período após o parto é cheio de alterações, exigindo uma série de cuidados específicos a ter consigo própria.

Após a saída da maternidade é fundamental manter alguns cuidados consigo própria, para evitar por exemplo infeções, ou até despistar situações que, embora não sejam urgentes, devem ser avaliadas por um profissional de saúde:

• Troque de penso higiénico frequentemente para evitar infeções;
• Se notar um mau cheiro vaginal, muitas vezes acompanhado de corrimento e comichão, pode ser sinal de uma infeção;
• Vigie as perdas de sangue via vaginal, se encher um penso higiénico numa hora e achar que as perdas de sangue estão francamente aumentadas, dirija-se à urgência;
• Se fez uma cesariana, antes de sair da maternidade defina com o médico a necessidade, ou não, de tirar pontos e quando o deve fazer. Vigie o penso operatório, se este repassar de sangue em grande quantidade fale com um profissional de saúde;
• Se o parto foi via vaginal, lave bem, a região da vagina e ânus, com água corrente e sabão neutro, sempre que evacuar, e tenha o cuidado de secar bem com o toalhão ou com o secador no frio;
• Ao sair da maternidade o médico dar-lhe-á uma receita com os medicamentos que deve tomar, sempre que tiver dores;
• Caso o parto tenha sido via vaginal, se tiver dores aplique gelo (embrulhado numa toalha) na região da vagina;
• Caso tenha hemorroidal faça também aplicação de gelo (embrulhado numa toalha) e tome a medicação prescrita pelo médico;
• Se tiver as pernas inchadas (edemaciadas) sempre que estiver sentada ou deitada, coloque um banco por baixo das mesmas;
• Faça exercícios leves regularmente, como caminhar, e tenha uma alimentação saudável;
• Marque a consulta de revisão pós-parto entre 4 a 6 semanas após o parto.

Por Susana Carvalho de Oliveira

Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica

Parteira de profissão e de coração desde 2011. Impulsionadora e diretora do projeto VouNascer. Desde 2006 que trabalha na área de obstetrícia, primeiramente no internamento de obstetrícia de um hospital privado, da área da grande Lisboa, e atualmente no bloco de partos e urgência obstétrica de um hospital público. É também conselheira em aleitamento materno reconhecida pela OMS/UNICEF, reflexologista na área da gravidez e parto, e co-autora do Método Nova-Génese. Empreendedora e dedicada de natureza. Tem 2 filhos rapazes que todos os dias lhe recordam as alegrias da maternidade.