Retomar a Vida Sexual no Pós-Parto

Retomar a vida sexual no pós-parto pode ser mais complexo do que se imagina. O pós-parto implica uma série de alterações aos mais variados níveis: social, financeiro, familiar e acima de tudo conjugal. O cansaço dos pais, as exigências constantes do bebé e a adaptação aos novos papéis, de pai e mãe, levam a uma diminuição do desejo sexual. É normal que este seja mais evidente na mulher devido ao descontrolo hormonal, à exaustão do parto e à amamentação.

Após o parto, o corpo da mulher inicia uma batalha para tentar atingir novamente o equilíbrio físico e mental. Cerca de um mês após o parto, a mulher tem a consulta de revisão pós-parto e as perdas de sangue cessam. É também a partir deste momento que o casal começa a ficar mais disponível e a vida sexual pode ser retomada.

Ao reiniciar a vida sexual, existem algumas questões para as quais o casal deve estar desperto:

•  É normal que a mulher tenha uma maior dificuldade em lubrificar, por isso use um lubrificante e deixe a imaginação voar;
•  Nos casos de parto vaginal, caso tenha havido necessidade de suturar (coser) alguma parte da vagina, é importante certificar-se que está bem cicatrizado para não haver risco de infetar. Se tiver dúvidas utilize um preservativo, assim ficará protegida;
•  Utilize um método contracetivo, pois apesar de ter sido mãe há pouco tempo, corre o risco de voltar a engravidar.

Não se esqueça que parte do bem-estar do vosso bebé depende do vosso próprio bem-estar, por isso, namore e seja feliz.

Por Susana Carvalho de Oliveira

Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica

Parteira de profissão e de coração desde 2011. Impulsionadora e diretora do projeto VouNascer. Desde 2006 que trabalha na área de obstetrícia, primeiramente no internamento de obstetrícia de um hospital privado, da área da grande Lisboa, e atualmente no bloco de partos e urgência obstétrica de um hospital público. É também conselheira em aleitamento materno reconhecida pela OMS/UNICEF, reflexologista na área da gravidez e parto, e co-autora do Método Nova-Génese. Empreendedora e dedicada de natureza. Tem 2 filhos rapazes que todos os dias lhe recordam as alegrias da maternidade.