Como Evitar a Gravidez Após o Parto?

Proteger-se contra uma nova gravidez, no período do pós-parto, é fundamental para que dê tempo ao seu corpo para recuperar, e o facto de estar a amamentar não é suficiente para garantir que não volta a engravidar. Saiba quais os métodos contracetivos que pode utilizar durante este período.

Após uma gravidez o corpo da mulher, mais especificamente o útero, necessita de tempo para retomar a sua posição habitual e recuperar dos 9 meses que passaram. Para isso, é importante que não volte a engravidar, pelo menos durante um ano, caso tenha tido um parto vaginal, ou durante 2 anos, caso tenha feito cesariana.

É consensual que, após o parto, enquanto a mulher mantiver perdas sanguíneas, que habitualmente têm uma duração de 2 a 3 semanas, haja abstinência sexual. Após o cessar destas perdas, caso o casal esteja disponível, a vida sexual pode ser retomada.

Para evitar uma nova gravidez é necessário usar métodos contracetivos, no entanto, pelo facto de amamentar não é recomendável que os faça indiscriminadamente, pois estes podem secar o leite.

É importante que escolha um método contracetivo eficaz no pós-parto de modo a evitar uma nova gravidez, e que seja compatível com a amamentação, caso pretenda amamentar.
É importante que escolha um método contracetivo eficaz no pós-parto de modo a evitar uma nova gravidez, e que seja compatível com a amamentação, caso pretenda amamentar.

Os métodos contracetivos dividem-se em 4 categorias: naturais, locais/barreira, hormonais e cirúrgicos.

Métodos Naturais

Os métodos naturais implicam um conhecimento profundo do ciclo menstrual da mulher, prévio à gravidez, através da temperatura, do muco cervical e/ou do calendário. Deste modo é possível identificar o período fértil e não fértil da mulher. No entanto, se não obteve este conhecimento antes de engravidar, será um método muito falível.

O coito interrompido é outro método, mas também muito pouco eficaz, devido à presença de espermatozóides na uretra masculina mesmo antes da ejaculação.

O chamado Método da Amenorreia Lactacional (LAM) tem uma eficácia de 98% (idêntico a outros métodos contracetivos), no entanto, para que possa ser utilizado como tal, existem 4 condições que precisam de ser sempre respeitadas:

  • O bebé tem de ter menos de 6 meses;
  • O bebé tem de fazer pelo menos 7-8 mamadas durante as 24 horas;
  • A mãe não pode ter menstruação;
  • O bebé apenas pode mamar leite materno exclusivamente.

Caso algumas destas condições não se verifique, existe possibilidade de engravidar, pelo que deve adicionar outro método contracetivo.

Métodos Barreira/Locais

Pode utilizar os métodos contracetivos barreira/locais tais como: preservativo masculino ou feminino, diafragma, espermicidas (embora este último seja de baixa eficácia) ou um DIU (dispositivo intrauterino) não hormonal que apenas pode ser colocado 6 semanas após o parto.

É importante referenciar que, os preservativos além de protegerem contra uma nova gravidez, protegem também de infeções sexualmente transmissíveis.

Métodos Hormonais

Os métodos contracetivos hormonais têm uma elevada eficácia, no entanto, estes não podem ser utilizados indiscriminadamente numa mulher que se encontre a amamentar, pelo risco de secar o leite. Por este motivo não poderá utilizar: o anel vaginal, o adesivo contracetivo e, mesmo a nível de pílulas, apenas poderá fazer uma que só contenha hormonas denominadas progestagénios.

As pílulas de progestagénio normalmente contém 28 comprimidos e não exigem uma pausa de 7 dias, como nas outras pílulas, por isso, quando terminar uma caixa começa outra no dia seguinte.

Ainda dentro dos métodos hormonais, pode fazer o método injetável de 12 em 12 semanas, colocar o implante subcutâneo, que tem a validade de 3 anos, ou um DIU apenas com progestagénios (caso este seja hormonal), que tem a validade de 5 anos, sendo que este último apenas pode ser colocado 6 semanas após o parto.

É necessário ter em atenção que não pode utilizar um método hormonal indiscriminadamente, pois pode levar à secagem do leite, fale com um profissional de saúde.
É necessário ter em atenção que não pode utilizar um método hormonal indiscriminadamente, pois pode levar à secagem do leite, fale com um profissional de saúde.

Métodos Cirúrgicos

Por fim, pode escolher os métodos cirúrgicos como: a laqueação de trompas (na mulher) e a vasectomia (no homem) que são métodos irreversíveis.

Agora que já sabe quais os métodos que pode utilizar, enquanto estiver a amamentar, escolha-o em conjunto com o seu companheiro. Fale com o enfermeiro ou médico para que possa namorar e desfrutar da sua sexualidade ao máximo, sem se preocupar se o leite seca ou se engravida novamente, pelo menos enquanto assim o desejar.

Comentários

jociara oliveira
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Tive bb a 3 meses e nao amamentei por diversos problemas , apos uns 60 tive um sagranento q durou 3 dias acho q mestruei ai resolvi transar com meu marido e nos protejemos com camisinha corro risco de engravidar minha mestruacao ainda nao veio.

Susana Oliveira
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Jociara,

Nos primeiros meses depois do bebé nascer as hormonas ainda estão um pouco desreguladas e é possível que a mesntruação ainda não seja certa como era antes da gravidez. Se utilizou preservativo e não rompeu, à partida será apenas o descontrolo hormonal e não uma nova gravidez.
Mas não se esqueça que se houver penetração sem preservativo, ainda que sem ejaculação pode correr o risco de engravidar.

andreyna
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fiz sexo anal com meu marido e estou de reguardo tem 5 dias e estou fertil,
ele penetrou em mim posso engravidar

Susana Oliveira
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Andreyna,
Se não houve penetração vaginal não há possibilidade de gravidez, se pelo contrário além de sexo anal houve penetração vaginal a possibilidade de gravidez existe, mesmo que não haja ejaculação na vagina.

joão simao
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Transei sem preservativo com aminha mulher depois de 3 meses, e acontece que desde que ela deu a luz nunca menstruou. será que ela corre o risco de engravidar? qual é o método que uso? para me previnir de indesejadas

Susana Oliveira
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João,
Se teve relações sexuais sem preservativo e se a sua mulher estar a fazer outro tipo de contracetivo, sim, ela corre o risco de engravidar! Pode utilizar vários métodos a pílula e o preservativo são os mais usuais, mas há o anel vaginal, o adesivo contracetivo, o dispositivo intra-uterino, o implante, poderá descutir com um enfermeiro ou médico qual o que melhor se adequa a si. Enquanto não vai à consulta aconselho o preservativo, pois é barato, fácil de comprar e se for bem colocado evita a gravidez em 99,8% das vezes.

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