Qual é a Dieta de um Bebé Com Diarreia?
A diarreia é um problema relativamente comum, nas crianças em geral, e na maioria das vezes facilmente tratável. O maior risco da diarreia, e que é mais preocupante quanto mais pequeno é o bebé, é a desidratação pela perda de líquidos nas fezes. Assim, a grande prioridade é conseguir que o bebé beba mais líquidos.
Caso esteja a amamentar ou a fazer aleitamento artificial, ofereça leite com mais frequência ou sempre que o bebé o deseje. Caso já tenha feito a introdução de novos alimentos pode dar-lhe água, água chalada, água de arroz, água de cenoura ou soro caseiro. Insista com alguma regularidade para que ele beba.
Como preparar água chalada?
- Prepare chá preto normalmente, colocando o saco de ervas (de chá preto) em água a ferver durante 5 minutos;
- Num litro de água, junte 4 colheres de sopa rasas de açúcar e 1 colher de café rasa de sal;
- Junte a este preparado 1 colher e meia de sopa do chá preto.
Como preparar água de arroz?
- Coloque 1 litro de água a ferver e junte 2 colheres de sopa de arroz;
- Deixe que a água reduza para metade e volte novamente a juntar água até mais ou menos à marca anterior;
- Deixe ferver durante 30 minutos e passe por um coador ficando só com a água.
Como preparar água de cenoura?
- Descasque ½ Kg de cenouras e junte-as numa panela com 1 litro de água;
- Deixe cozer durante 30 minutos e passe por um coador ficando só com a água.
Como preparar soro caseiro?
- Junte 1 litro de água fervida, 1 colher de café de sal e 1 colher de chá de açúcar;
- Mexa até obter um líquido homogénio.
Dê estes preparados à temperatura ambiente ou mornos, ofereça uma colher de chá de 10 em 10 minutos e vigie se a criança não vomita.
Alimentos a oferecer
Os restantes alimentos podem ser oferecidos conforme a fase em que a criança se encontra na introdução de novos alimentos, pois favorecem o restabelecimento da flora intestinal.
- Papa de arroz feita com água de arroz;
- Caldo de arroz com cenoura;
- Creme de cenoura ou canja de galinha, sem gordura;
- Arroz branco cozido com carne (preferencialmente branca e com pouca gordura) ou peixe cozido ou grelhado;
- Banana;
- Maçã ou pera cozida;
- Bolachas “Maria” ou de “água e sal”;
- Pão torrado ou tostas;
- Iogurte natural sem açúcar.
Alimentos a evitar
- Legumes;
- Saladas;
- Leite de vaca;
- Alimentos com muita gordura ou muito condimentados.
Receba a Nossa Newsletter
